哪些运动适合癫痫

由于癫痫病具有突发性，及时是癫痫病患者自己也不知道什么时候会病发，而且一旦病发就癫痫病患者会失去意识，所以不建议癫痫病患者做剧烈的运动，但是适当的运动是有助于癫痫病患者的医治的，那末，哪些运动适合癫痫？

例如，吃完饭，癫痫病患者可以出去散散步，所谓"饭后百步走，活到九十九。"

除了漫步，癫痫病患者还可以参加适量运动来增加神经细胞的稳定性，如慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，在病情稳定的情况下，还可以打篮球、踢足球等。

但是癫痫病患者不能做太激烈的运动，或者完刺激的游戏，例如过山车，蹦极等，都对癫痫病患者很不利。

另外，癫痫病患者不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽可能不骑自行车，避免发作时摔伤，或出现交通事故。

提示癫痫病患者不能运动过量，导致疲劳过度。

癫痫患者在外出时，最好有家属陪同，不要单独外出，避免癫痫病的症状产生。如果外出旅游一定要携带抗癫痫药物，以避免产生危险。同时要避免过度劳累、睡眠不足的现象出现，这也不利于癫痫病情的控制。